マガジンのカバー画像

何をやっても痩せなかった私の40代最後のダイエット物語

53
2020年11月-15キロを約束し、何をやっても痩せれなかった40代の私が、最後のダイエットに走り出している記録です。
運営しているクリエイター

#毎日更新

10キロ痩せてよかったこと

ちょうど一年前の今頃からダイエットをはじめました。 半年後には見事10キロ痩せることができ…

できることからやればいい

理想の体型を手に入れるためには 食事制限 運動 あれもこれもやらなくちゃいけない そんな…