〔2024/03/26🌧〕 “静けさ”が心と体の穏やかさ、健やかさを守ってくれているんだと最近思う。今を生きてるのだから忙しないのが当たり前なんてことはなく、自分の体のためにも“静かに過ごす時間”を大切にしていきたい。静けさ、穏やかさはなににも代えがたい、わたしたちの味方だから。