自分のありのままを表現できたら
嘘をつくことは、
ストレスと不安を引き起こす
という研究結果の記事を読みました。
嘘をついているかどうかは
嘘発見器で調べることが出来ますが
それは嘘そのものを見つけている
のではなく、
嘘をついている時の
ストレス反応を見ているのです。
つまり、嘘をついている時は
ストレス状態にあるということ。
いつでも正直でいることは難しいし
嘘で守られるものもあります。
けれども、自分の好きなものや
自分の心に嘘をつくのは
苦しすぎると思うのです。
自分のありのままというのは
何もしていない時とか、
ただの欲求とかいうのではなく
自分の心に嘘がない状態
だと考えます。
その状態でいることができたら
それを表現することができたら
どんなに楽しくて
幸せでしょう。
自分の心にとって、
嘘のない状態とは？
逆に、嘘をつくのはどんな時？
その答えは、あなた自身の中にあります。
今日も明日も、あなたの毎日が
美しい発見に満ちあふれていますように✨
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