成人の1日の適正歩数は8,000歩以上のようだ、ストレスレベルも軽減出来るとの事
毎日が理想だが、まずは週3を目指そうかしら

https://www.google.co.jp/amp/s/www.nippon.com/ja/japan-data/h00719/amp/

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