元ヨガイントラによる”RYT200受講中におすすめの書籍５選”

現在RYT200受講がオンラインでも開講されているスタジオも多くあり、今までのTT受講とは、また教えられていることも変わっているかも知れまんせん。 でもオンラインでも、オフライン（リアル）でもヨガはヨガ。 変わっていくのは「ヨガをする私たちを取り巻く環境」なのです。 それに合わせたヨガが生まれ、また学び方も変わっていく。 でもヨガの本質は変わりません。 ということで、私がRYT受講中に読んでよかったなと思う本を５つ紹介したいと思います。 ただRYT受講中の方は、本

瞑想をはじめよう

オンラインヨガは言語でのインストラクションが超大事！

コロナウイルスにより、全国のヨガ教室やスタジオが休業ということになりました。 それが後押ししたもの、それは｢オンラインヨガ｣です。 コロナ以前にも開催されていましたが、今ほど盛んではなかったし、Zoomってなに？と言うイントラさんも多かったと思います。 ヨガをする場所がスタジオからオンラインになったことで、変わったことがあります。それは、ヨガインストラクターのインストラクションの技量がわかるようになった。ということです。 今まで生徒さんが目の前にいた時には、一緒にデモン

ヨガインストラクターが副業に不向きな理由

前回のnoteに続き、今回もヨガネタで行こうと思います。 なぜかヨガネタは売れる。なんで？？笑 今回はヨガインストラクターを3年（たった３年。笑）やってきた私が思ってきた「ヨガの先生」のことを書こうと思います。 作業療法士＋ヨガの先生＋母親＋妻当時、４足のわらじを履いていました。 一言で言うならば「超絶大変」でした。 本業は作業療法士 週3回のパート勤務(9:00-16:00) ヨガインストラクターは副業として、多い時は週3回のレッスンをこなしながら、週1ー2回、片