人間は自然に生かされている存在という事実【秋の養生法】

こんにちは。 人間は自然の一部。 これは陰陽五行説からなる東洋の自然思想の考えです。 自然界から生み出された人間は樹木や草花などと同様に、自然の法則に則って生きていくのが一番生きやすいわけでして、 春には春の暮らし方生き方が 夏には夏の暮らし方生き方があります。 「養生」と言うのですが。 では今の季節である「秋の養生」を考えてみたいと思います。 秋とは、暦の上では「立秋」から始まり、処暑・白露・秋分・寒露・霜降を経て「立冬」までの三ヵ月の期間を指します。 秋の三ヵ月