満腹感激ヤバ！超簡単ローカロリー！ほぼワカメご飯カレー🍛
どうもズボラダイエッターさなです🦾😉
今回は私がいつも食べている超ズボラダイエッター向けのカレーの作り方を紹介していきます。
総カロリーも計算して出しますのでぜひ最後までご覧ください。
まず材料はこれだけ
レトルトカレー（ビストロ倶楽部濃厚カレー）・・・一食分
ワカメ・・・100g
ご飯・・・50g
作り方は簡単！
①カレーとワカメをレンジで温めます。
②ご飯とワカメを混ぜます。
③あとはカレーをかけるだけ。
出来上がり！🍛🦾😉ﾁｰﾝ 超簡単でしょう？
では気にな
