心配グセ、そろそろやめませんか？
心配事の約９割は起こらないという
大学の研究結果が出ているように
あなたが心配していることは
ほとんど起きません。
実際に起きた心配事も
約３割が思ったほどでもなかった
という結果がでています。
ですから
心配するのも
ほどほどにした方がいいですね。
よくよく思い出してみてください。
今から10年前
どんなことを心配していましたか？
そのうちの何割が実際に起きましたか？
私もふと思い出した心配事があったのですが、
20年以上同じことを心配していました笑。
起きてもいないことを
延々と心配している自分がおかしくて
私ってどれだけ心配性なんでしょう
と、笑ってしまいました。
心配すること自体を
否定するわけではありません。
心配するということは
最悪の事態を想定するチカラがあるということ。
そのために最善の準備するのは大切なことです。
ですが、むやみやたらに心配し続けることは
心の健康にもよろしくありませんね。
心配事に費やす時間は、
未来の自分を想像する時間に使っていきたいですね。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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女性起業家支援コーチ・ライフコーチ
佐々木さなえ
🔸起業初心者向けの折れないマインドを伝授
🔸自分の殻を破り、心と言葉を一致させるマンツーマンサポート
🔸私生活の質を向上させるための習慣化コンサル
🔸コーチ歴6年/お客さまリピート率90%以上
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