「自信がないから行動しないのでなく、行動しないから自信が身につかない」

行動量が少ない時間がある私にはきつい一言だった。

「私にできるの？できる根拠は？」「どちらを選んだら徳をする？」考えすぎて動けなくなる。「あなたって◯◯よね」とレッテル貼られるのは嫌がるくせに、「私は◯◯だから」と決めつけているのは自分自身だ。

行動し、振り返り、学びを得る

この循環をスムーズにしていくためにも、自分の行動・思考を“書く”ことは大切かも。行動・思考の途中過程を“文章”にして残しておけば、最終的に上手く行っても振るわなくても釣果“ゼロ”でなくなる。

「1位でなければ意味がない」「合格できない私は価値がない人間だ」…0か100か思考は極端だけど、結果だけ見て自分自身を判断するのは、あまりにも厳しすぎる。

自分に優しくするための具体的な行動として“書く”ことを大事にしていきたい、もちろん心身の調子に合わせた可能な範囲でね。