自分の長所と短所

久しぶりにミシルさんの本を開けて自分の事についてブログや日記につけると良いと書いてあったのでやってみる。

まずは短所から話す。1つ目は自分の失敗に気づいたときに思考停止してしまう。しかも遠回しにしてしまう状況から逃げ出したくなり言い訳をしがち。解決方法は現実にできることから見つけるできることとできないことを分ける。２つ目はすぐに寝てしまう今日のうちにやっておいた方が楽なのに寝てしまう「私は冬眠してる熊です」とか言い訳しがち。そんなことに労力を使うのではなく寝ない解決方法を考えよう。適温だと眠くなりやすいので部屋は冷やす。（ストーブは我慢）本を読んでいると脳が起きているのでTwitterの文章でも読んでみる。3つ目は悩みでもあるが過剰に人を褒めてしまう。褒めるは一見言い方に見えるが私はそうは思わない。褒めすぎて人を縛り付けてないか。私は何とかメンタルがやられたことがある。正直解決方法がわからないので決めつけないこと位かな。

次は長所を話す。やりたいと思った感情と行動の距離が近い。自分の中で実践してみたい実際どうなのかが興味が湧くので行動が早い。1人で旅行に行ったり(知らない他に行くワクワク感) 、− 15キロダイエット成功(まだ見ぬ痩せてる自分を見る)、大学を中退して製菓専門学校に通う（他の人と違うことをしたい夢の実現)などすぐに解決したがる癖があるので単純化している。+でやる前最中その後の感情や思考について考えようと思う。これを分析してこれから自分をどう観察して行動したらいいかわかった長所を見ても課題は十分にある。