マグネシウムを経皮的な利用

超人をつくるアスリート飯を書いた山田豊文さんの本から

マグネシウムは「皮膚」からも効果を発揮する！経皮療法には塩化マグネシウムを用いるようにしてください。

これを参考にして、ネットで検索してとりあえず写真のにがり温泉のものを購入して風呂に入れてみます。

ちょうど今日はゴルフして身体の疲れがあるので癒してもらえたらと思って実験します❣️