Count down 36: Anxious day

I saw very scary news today.Ukrainian and Russian tensions are rising.I thought "the war may start".Only１ anxiety called a new one and became a big mass of anxiety in me.
　Can I go to America？
　Was my decision to cancel the house correct?....
　Is life safe in NY?
Talking to the members of the Yuru English club made me feel a little better.
　Anxiety rarely materializes.
　Focus on hope rather than worries.
I remember many times.
<こんなことを書いたよ>不安の日
今日とても怖いニュースを聞いた。ウクライナとロシアの緊張が高まっている。私は「戦争が起こるのかもしれない」と思った。たった１つのことが新たな不安を呼び、私は強い不安感を抱いた。
　アメリカに行けるだろうか？
　家を解約した私の決断は間違っていなかっただろうか？
　NYでの生活は安全だろうか？
ゆる英語部のみんなと話をしていて少し気が楽になった。
　不安はほとんど現実化しない。
　悩みではなく望みにフォーカスする。
何度も思い出している。