睡眠とひらめき
一日、色々活動していろんな情報が脳の中に入ってきます。
その情報をランダムに組み合わせたりとかして、重要なものって何があるのかなと脳が探ります。
それで、重要だなと判定されたようなものは、無意識に刷り込んでいったりするわけです。
そして、いろんなひらめきが出たりします。
つまり睡眠中にアイディアが湧いてくるのです。
また、学習促進もご説明します。
例えばギターを弾いていてなかなか難しいフレーズがあって全然出来ないな、と・・・
そして、寝て、朝起きたらスルスルと出来たりすることがある。
そういう風に、寝ている間に脳の神経回路が出来上がるんです。
神経回路が出来上がると、綺麗に電気信号が流れるようになるので、指が動くようになったりとかする。
これを学習促進っていう風に言われています。
熟成させるといつの間にか出来るようになるみたいな感じです。
そういうのが、この３回目と４回目で行われているんです。
寝る前に質問を投げかけてください。
例えば、仕事に関してブログで情報発信しようか。
メルマガで情報発信しよう。
じゃあ、どういうお客さんに向けて、どういう読者さんに向けて、どんな情報発信をしようか。
そして、その時にどんなキーワードとかを入れたらいいか。
そういう事を思い浮かべようなんていう風に思いながら寝ます。
そうすると、寝ている間に脳が活性化していますので、そこで思いつく可能性が高いので、朝起きた時に「こうしよう」なんていう風に思っていますから、
そのひらめきを、ぜひメモってやってみてください。
また、朝のゴールデンタイムです。
朝っていうのは、１番アイディアに溢れた状態で目が覚めます。
朝起きてからの、特に３０分位とかってシータ波っていうとてもよい脳波になっています。
お坊さんとかが修行して瞑想中に出すような脳波だそうです。
朝に重要な仕事。
自分の夢ノートを作るですとか、企画関係の仕事をするですとか、ブログとかメルマガとかの情報発信をするですとかです。
そういうクリエイティブな仕事をするといいと思います。
ヒーリングサロンｆ、メンタルケア（脳の活性化）のご感想を紹介します。
「脳活性化ヒーリングをありがとうございます。
他のヒーリング受けていますが、また違った体感があり面白いです。
松果体、脳下垂体の位置は、HPの絵で見ていただけですが、昨日あたりからヒーリングを受けている時、2つの場所のイメージが頭に浮かぶようになりました。
本日もよろしくお願いします。」
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