こんにちは！
サロン・ド・シャノワです。
エアコンの効いた涼しい部屋にいるのに、身体が重かったり、食欲が落ちたり等、「夏バテ」の様な症状のある方はいませんか？
もしかしたら「冷房バテ」かもしれません。
私たちの体は少しづつ気温の変化に慣れるようにできています。
しかし最近は５月頃から急激に暑くなったり、身体が気温に慣れる暇も無く夏日になってしまうことが多くなりました。
そうやって体温調節が上手く出来ていない身体で冷房の効いた室内と
暑い屋外を行ったり来たりすることで、自律神経が乱れて、内臓の働きが弱まって疲労が溜まりやすくなります。
また、1日中冷房の効いた涼しい部屋にいる方も要注意です。
いつの間にか身体が冷えて、やはり内臓の働きが悪くなり、疲労が溜まりやすくなります。
上着を羽織ったり、ひざ掛けを使うなど、身体を冷やさない様に気を付けてください。
そして、ついつい飲んでしまう、キンキンに冷えたビール。
他にもスイカやアイス、素麺など、冷たい食べ物や飲み物は当然、胃腸を冷やします。
冷えて胃腸の機能が低下すると、胃もたれや腹痛の原因となります。
「冷房バテかな？」と思ったら、なるべく常温や温かい食べ物や飲み物を摂りましょう。
また、暑い時期はシャワーだけで済ませてしまいがちですが、ぬるめ（38℃程度）の湯船に浸かって、身体を温めてから寝ましょう。
また、スタミナ回復のために食べたものが、かえって胃腸の負担になることも。
ウナギや脂たっぷりの肉などは、正に負担をかけます。
疲労回復効果のあるビタミンB1が豊富な豚肉、マグロ、カツオ、玄米等がおすすめです。
そして、「肌は内臓の鏡」と言われます。
胃腸の調子が悪い時は必要な栄養が十分に身体に吸収されないため、肌細胞も栄養不足になり、お肌の調子も悪くなります。
肌荒れ、くすみ、ハリの低下、毛穴の開きなど、お肌の不調を感じたら、ぜひ当サロンにご相談ください。
あなたのお悩みに合わせて、ハイフ、ハイドラフェイシャル、ハーブピーリングのメニューから、最適な組み合わせをご提案致します。
お待ちしております！
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
【コロナ感染症対策実施店・皆さまの安全第一に営業をしております】
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
#南青山#外苑前#表参道#完全個室ラグジュアリー#隠れ家Salon#ハイフ#たるみ
#小顔#リフトアップ#シミ#シワ#首のシワ#毛穴洗浄ハイドラフェイシャル#毛穴つまり
#黒ずみ#ハーブピーリング#ニキビ#ブライダル#ヘッドマッサージ#デコルテマッサージ
#肩甲骨はがし#筋肉ケア#トランスビート#電磁パルス#筋肉強化#脂肪減少
#無効触媒コーティング#エコキメラ#Ag＋#銀イオン
Ag+毛穴レスハイフ専門サロンSalon de Chanois ≪サロン・ド・シャノワ》
03-4291-6327
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？