たくさん噛んでくださいね

みなさま、こんにちは。

今日もお越しくださり、ありがとうございます！

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名古屋市中区 市営地下鉄名城線東別院駅から徒歩6分

ダイエットしたい方への腸活・痩身・フェイシャルエステ【サロンビオーナ】

オーナーの酒井美湖です。

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食事中に気をつけること
それは

「たくさん噛むこと」
子供の頃

お母さんから言われませんでしたか？

たくさん噛むことで

食べ物が細かく砕かれて消化吸収が良くなります。

また

1回1秒30回ほどかけて噛むことで唾液が分泌されます。

唾液には抗酸化作用がある物質が含まれているので

活性酸素を消去してくれるというパワーがあります。

活性酸素が減少すれば

腸内細菌が元気になって免疫力が上がります。

さらに

脳の満腹中枢が刺激されるので食べ過ぎも防げます。

いいことづくしでしょ〜〜

急いで食べないように

ゆっくり噛んでお召し上がりくださいね〜〜

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美腸になるために学びながらチャレンジする

「3ヶ月集中美腸習慣プログラム」

体質チェックも行っています。

気になった方は名古屋市中区『サロンビオーナ』まで是非お問い合わせくださいね～

わたくしが全力でサポートさせていただきます！