カラーで本質が見えてくる

毎年、この時期に受講しているのが

ハッピーカラー主宰　梶屋玲子先生の

カラー＆気学で知る来年の私という講座。

梶屋玲子先生のHP⬇️

プロフィール

そして、今年はもうひとつ

のりこサロン色彩塾主宰　酒井紀子先生の

アクティブカラーセラピーセッションを

モニターとして受けることができました！

酒井紀子先生のブログ⬇️

tukimutukimuのブログ

どちらもカラーセラピーです。

カラーにはじぶんでも気づかない心理が出るので

新鮮な気づきがあったりするのですが

基本的にはストンと腑に落ちるのです。

◆選ぶものすべて意味がある

カラーだけではなくアロマも天然石も

好んで選ぶものは心やカラダが欲しているものです。

カラーは目に見えるものなのでわかりやすいですよね！

特にヒトは目から入る情報が多いですから…

わたしが好きな色は

●マゼンダ
●バイオレット
●インディゴブルー
●ターコイズグリーン

どちらかというとわたしは

短期では好みの変化が少ないほうです。

そして…

好みが変化するタイミングの後には

大きな変化が起こっている気がします。

去年の暮れに好きな色が変化したなぁと思っていたら

今年のコロナによる生活の変化と

それに伴う心の変化がありました！

◆じぶんらしさとは？

今のわたしはどちらかというと

周りからの影響を受けにくいタイプですが

こうなるまでには何十年もかかりました💦

じぶんらしくいられるようになるまでは

心の声はカラダの不調に表れていました。

わたしが肌から状態を読み取るようになった原点は

じぶんの体験からなのです…

それにしても…

じぶんらしさって漠然とした言葉ですよね？

じぶんらしさ＝じぶんの価値観

これだと少しわかりやすくなるかもですね！

そして、

じぶんの価値観を知るためには
じぶん自身と対話する必要があります。

そのためにカラーを使うのが

カラーセラピーというわけです。

◆色は存在しない⁉︎

実は…

目に見えている色ですが

実際には物に色がついているわけではないのです。

色として見えているものの正体は光。

目の網膜から取り入れた光の情報を

脳の中で色に変換しているのです。

肌が色を感じている…

という言葉を聞いたことはありませんか？

この言葉の意味は、

肌が色そのものを見ているのではなく

光の波長を感じているということなのです。

◆波長を整えること

体調がすぐれない時や気持ちが不安定な時は

カラダの波長が乱れていると言われています。

そんな時にカラーを取り入れると

波長を整えることができます。

カラーを意識して生活に採り入れてみる…

じぶんらしさを見つけるひとつの方法だと思っています。

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下鶴真理(Mari Shimozuru)
　行動心理士・セラピスト

＼美しくしなやかに生きる。／
をテーマに心理学×医学×美容の視点から情報を
YouTubeやnoteで伝えています。
▶️ https://note.com/salon_lunaria/n/nae866ba6dd91

インコとの暮らしの中で
コミュニケーションや心理学も学べるのだと痛感している
そんな、インコ好きのセラピストです。

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