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働くおかぁちゃんと心

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働くおかぁちゃんが今日も明日も明後日も心穏やかで元気に暮らせるようにするためのヒント
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【図解】30年の自分嫌いを、自分好きに変えた方法(実践編)

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私なりの「ゴール・目標と楽しく一緒に暮らす」方法

「ゴール・目標、高くしすぎてしんどい…」 「振り返りが面倒で結局何したのか細かいこと覚え…