心をまるくあたたかくする

ちょっと久しぶりの投稿です。

自分の歌い方について、
いつも、いつでも、模索しています。

私は、歌は、歌う人の人柄や性格や普段考えていることが、
すごく滲み出るものだと思っています。

息遣いや、言葉の発音の仕方、音の伸ばし方、全部に滲み出ているような気がするのです。
たくさん練習して計算通りに歌ったとしても、それでも、ふとした瞬間に滲み出てしまうと思うのです。

ちなみに、絵も、滲み出ると思う。

だから、私は優しい気持ちでありたいと日頃から思うのです。
優しい歌を歌うために、優しい絵を描くために、いちばん確実な方法だと思うから。

本当は、少し神経質で、すぐに心がトゲトゲしてしまう私ですが、
トゲトゲしてきたなと思ったら、なるべくトゲトゲを削って、まるくするように心がけています。

トゲトゲを削ってまるくする方法は、たくさんあります。

例えば、

小説やエッセイなどの、優しい感じがする文章を声に出して読んでみるとか

トゲトゲした気持ちになってしまっていることを、信頼できる人に話してみるとか

誰かに優しい気持ちを持って接してみるとか

外に出て自然を感じてみるとか

おいしいごはんを味わって食べてみるとか

あたたかいコーヒーをゆっくり飲むとか

トゲトゲした心をまるくする
冷えた心をあたたかくする

みなさんは、どんな方法で、
心をまるくあたたかくしていますか？