パブロフの犬になっていませんか？
どうもです。さくです。
今回は心理学の視点から自分の思い込みに気づくきっかけになればと書いていきます。
それではどうぞ。
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あなたはパブロフの犬を知っていますか？
カンタンに説明すると犬に食事の前に鈴を鳴らしてから餌を渡す事を続けると鈴を鳴らすだけでヨダレが出てくると言うものです。
人間で言うと梅干しを見るとヨダレがでるのと同じです。(余談ですが梅干しを知らない人は梅干しを見てもヨダレが出ないそうです。)
これは条件反射や条件反応と呼ばれています。
そして
ここを僕の視点で解釈すると自己洗脳もここに当てはまるんですね。
これはどういう事かというと
例えば
幼少期に
「お金は汚いもの。手に入れるのは難しいもの。」
と何度も親に聞かされたとします。
すると
自分でそれが真実か調べて経験をして判断する事なく鵜呑みにします。
これは
恋愛でも
「好きな人とはカンタンに付き合えない。告白しても失敗する。」
と聞かされていたとしたら
同じように鵜呑みにしてしまうんですね。
すると
パブロフの犬のように
「お金」や「恋愛」のワードを聞くと
条件反応でこれらの価値観が発動するんですね。
そして
その価値観の通りの言動や行動をするんです。
わかりやすいので言えば
「ギャンブル」や「浮気」や「不倫」と言う言葉を見聞きしたら
自分に関係なくても感情が乱れて知らない人でも関係なく怒りをぶつけている人も同じです。(今は某大物芸人が大炎上しているのもこれに当てはまります。)
その言葉が条件反応になっているんですね。
そして
これらのキーワードが多い人だと
それらのワードを見聞きするたびに条件反応してしまうので
自分の意思とは関係なく自己否定や自分責めや他人責めを行ったり自分が望む事とは関係ない発言や行動をしてしまうんですね。
そして
ここに気づかないと人間関係にも問題が起き続けるけど自分や周りに問題があると勘違いをしてこれらに苦しめられている事すら気づかないんですよね。
だから
ここに気づく事が第一段階なんですが
自分が特定のワードに関して過剰反応をしている事に気づいたら
【私はパブロフの犬のように条件反応をしていないか？】
と自分に問いかける事が大切なんですよね。
ここを意識していくと自分の望まないワードでの自己洗脳は徐々に解けていきます。
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