出来る事から少しずつ

小さい頃から運動が苦手で、あえて運動をしようと思えないうん十年を過ごしてきました。

いやしかしこの苦手が好きになったら楽しいんじゃないかと思ってきた。

という事で5月の新月の願い事

１．毎日ヨガを続けた。
２．体が喜ぶ食生活を続けた。

やりたいことをやるには心身共に健康じゃないといかんもんね。

出来る事から少しずつ。

しかし、動画を見ながらヨガをするにしても、どうやったら無理なく続けられるんだろう。。