さくら@育児に伴い時短勤務中

新卒から同じ会社に十数年勤めてきましたが、うつと自律神経失調症で2021年3月に休職し…

さくら@育児に伴い時短勤務中

新卒から同じ会社に十数年勤めてきましたが、うつと自律神経失調症で2021年3月に休職し、同年9月から復職。 30代既婚。休職をきっかけにnote始めました。 2022年9月に第一子を出産。時短勤務で育児中。

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最近の記事

【休職日記・復職日記】一区切り

結論から簡潔に。 現在、心療内科への通院・服薬、共に終了しています。 という訳で、【休職日記】【復職日記】についても、とりあえず一区切りかな…と思っています。 一区切りするにあたって、これまでを振り返ってみました。 始まりは2021年だったんですね…もう3年前になるのか。 ◆会社に行けなくなってしまったあの日会社に行けなくなってしまったのが、2021年の3月頭。 騙し騙しコップの縁を盛り上げて表面張力で耐えていたところに、更に一滴が落ち。あっという間に水が溢れるようにぽっ

    • そういえば。ここ1か月、またお薬が減っております。ジェイゾロフト50mgを朝晩だったのが、50mg朝と25mg晩になり、25mg減薬中です。ここからは、増やした時と同じペースでまたゆっくり減らしていくそうで。今のところ何も問題なし。経過は良好。焦らずやっていきます。

      • お薬が一つ減りました。ずっとジェイゾロフトとエビリファイを飲んでいたのだけど、調子が良いので薬を減らしたい旨を伝えたら、エビリファイ無くして1ヶ月様子見となりました。うまくいくといいな。あまり気負わず、お試し感覚でいこう。

        • 本日、娘の卵アレルギー疑惑で急遽病院にかかりました。卵黄耳かき2さじ分を摂取後30分、首周りに蕁麻疹と酷く痒がる様子があり、かかりつけ医に慌てて電話。即受診となりました。正式な検査はこれからですが、おそらくはアレルギーだろうと。いきなり重篤な症状が出るんじゃなくてよかった。

        【休職日記・復職日記】一区切り

        • そういえば。ここ1か月、またお薬が減っております。ジェイゾロフト50mgを朝晩だったのが、50mg朝と25mg晩になり、25mg減薬中です。ここからは、増やした時と同じペースでまたゆっくり減らしていくそうで。今のところ何も問題なし。経過は良好。焦らずやっていきます。

        • お薬が一つ減りました。ずっとジェイゾロフトとエビリファイを飲んでいたのだけど、調子が良いので薬を減らしたい旨を伝えたら、エビリファイ無くして1ヶ月様子見となりました。うまくいくといいな。あまり気負わず、お試し感覚でいこう。

        • 本日、娘の卵アレルギー疑惑で急遽病院にかかりました。卵黄耳かき2さじ分を摂取後30分、首周りに蕁麻疹と酷く痒がる様子があり、かかりつけ医に慌てて電話。即受診となりました。正式な検査はこれからですが、おそらくはアレルギーだろうと。いきなり重篤な症状が出るんじゃなくてよかった。

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        • 復職日記
          46本
        • 休職日記
          24本
        • 育児日記
          4本

        記事

          上司と復職後の予定について電話で打ち合わせ。どうやら部署異動になるようです。状況を考えればまあしょうがないのかな…と思いつつ、娘を保育園に通わせながらの生活にも慣れつつ、職場の新しい環境にも馴染んでいかないといけないのか…と不安もそれなりに。潰れないようにだけ、気を付けていこう。

          上司と復職後の予定について電話で打ち合わせ。どうやら部署異動になるようです。状況を考えればまあしょうがないのかな…と思いつつ、娘を保育園に通わせながらの生活にも慣れつつ、職場の新しい環境にも馴染んでいかないといけないのか…と不安もそれなりに。潰れないようにだけ、気を付けていこう。

          娘の保育園が、無事第一希望で決まりました。うちの自治体は預け始めた月の翌月1日に復帰すれば良いので、5月から復職になります。子育てしながらのお仕事、未知数なのでどきどきしますが、まずは無理せず慣れていこうと思います。

          娘の保育園が、無事第一希望で決まりました。うちの自治体は預け始めた月の翌月1日に復帰すれば良いので、5月から復職になります。子育てしながらのお仕事、未知数なのでどきどきしますが、まずは無理せず慣れていこうと思います。

          過去の記事に今でもちょこちょこ「スキ」を頂くことがあります。休職関係でお悩みの方にとって、何か少しでも励みになったり支えになったり参考になったり、何なら一時の暇つぶしにでもなれば良いなと思っています。

          過去の記事に今でもちょこちょこ「スキ」を頂くことがあります。休職関係でお悩みの方にとって、何か少しでも励みになったり支えになったり参考になったり、何なら一時の暇つぶしにでもなれば良いなと思っています。

          あけましておめでとうございます

          新年あけましておめでとうございます。 昨年は娘が産まれ、自身にとって非常に大きな区切りとなる一年となりました。 また、2022年最後の心療内科受診時に、無事にと言うか?もうほぼ病状は落ち着きましたね、と、寛解宣言のようなものをいただくことができました。 現在、心療内科へは月に一回の通院ペースになっています。 心配されていた産後うつのような症状も無く、お薬の量も減らしたままキープできています。 産後うつにならなかったのは、産後の過ごし方が良かったのだと思います。 まず、実母

          あけましておめでとうございます

          【育児日記】誘発入院からの緊急帝王切開となった出産レポート

          今回の出産、大変でした。 いや、命にかかわるような事象は起こっていないですし、母子ともに健康に終わりましたので、上を見ればきりのない話ではありますが。 それでも、産科の先生から難産体質とお墨付きを頂いてしまった出産について、一生にそう何度もないことなので、だいぶ長くなりますがレポートとして残しておきたいと思います。 休職関連でフォローくださった方には興味のない話かと思いますので、読み飛ばすなり、暇つぶしとして流し読みしていただくなりしていただけたらと思いますm(_ _)m

          【育児日記】誘発入院からの緊急帝王切開となった出産レポート

          【育児日記】産後の生活について

          前回の出産報告の記事へのスキとお祝いコメント、本当にありがとうございました。お返事ができなくて申し訳ないです。 休職中、復職後と支えていただいた皆様からの反応、とても励みになっています。嬉しいです。 ***** 現時点で、出産から約一カ月半が経過しました。 産後は遠方の実家から母が手伝いに来てくれて、一ヶ月ちょっと泊まり込んで面倒をみてくれました。 そのおかげか、周囲から心配されていたようなうつ状態になることもなく。 上げ膳据え膳状態の恵まれた環境で過ごすことができました

          【育児日記】産後の生活について

          【ご報告】出産しました。

          2022年9月1日、第一子となる女の子を出産しました。 前回の記事から、呟きを除けば半年以上記事をあげていませんでした。 その理由の一つに、妊娠が分かったから、というのがあります。 休職中、時間があることもあって、これからの人生について考えることも多くあり。 そんな中、子供が欲しいな、という気持ちを持つようになりました。 夫もそれまでは特に何も言っていなかったのですが、そういう雰囲気の発言が出るようになりました。 心療内科に通いながらの妊娠に不安もありましたが、いわゆる妊

          【ご報告】出産しました。

          お久しぶりです。 ここ最近少し憂鬱な気分が戻ってきていて、心療内科の先生に一発で見抜かれてびっくりしました。 お薬は今のまま様子見で、外に出る時間を増やしましょうと言われました。在宅のときは意識して散歩しないとなぁ。

          お久しぶりです。 ここ最近少し憂鬱な気分が戻ってきていて、心療内科の先生に一発で見抜かれてびっくりしました。 お薬は今のまま様子見で、外に出る時間を増やしましょうと言われました。在宅のときは意識して散歩しないとなぁ。

          【復職日記】新年のご挨拶

          あけましておめでとうございます。 2021年3月~8月末までうつ状態と自律神経失調症で休職し、9月頭から復職して、いろいろありつつも無事に年を越すことができました。 今は週に2日出社し、残りの3日は在宅ワークする日々です。 朝と夜の通勤ラッシュも、そこまで負荷にはならなくなってきました。 仕事と言えば、まだ他のサポート業務が主です。 焦りが無いと言えば噓になりますが、周囲もまだ私に任せる仕事の内容を図りかねている状態みたい。 今までやっていた業務のサポートにでも入ることがで

          【復職日記】新年のご挨拶

          9ヶ月ぶりの出社、無事に完了。朝は気が重くて、久しぶりに胃も背中も痛い…ってなっていたのですが。周囲の人も暖かく迎えてくれて、本当に何事もなく務めることができました。ちょっと集中力には欠けていたような気がするけど、あとはもう慣れかな。今週の出社はあと明日だけ。乗り切ります。

          9ヶ月ぶりの出社、無事に完了。朝は気が重くて、久しぶりに胃も背中も痛い…ってなっていたのですが。周囲の人も暖かく迎えてくれて、本当に何事もなく務めることができました。ちょっと集中力には欠けていたような気がするけど、あとはもう慣れかな。今週の出社はあと明日だけ。乗り切ります。

          いよいよ明日、約9ヶ月ぶりの出社の日となりました。仕事自体は9月1日から在宅で復職していたので、作業的な不安は無いのですが。やはり『出社』というのは、正直なところとても大きなハードルに感じます…。 嫌なものは嫌として認めよう。その上でチャレンジしてみよう。 頑張ります。

          いよいよ明日、約9ヶ月ぶりの出社の日となりました。仕事自体は9月1日から在宅で復職していたので、作業的な不安は無いのですが。やはり『出社』というのは、正直なところとても大きなハードルに感じます…。 嫌なものは嫌として認めよう。その上でチャレンジしてみよう。 頑張ります。

          【復職日記】休職前のことを思い出せない

          タイトルは正確には、休職直前の頃のことですね。 休職直前にやっていた仕事に関わるトラブル報告が上がってきていたので、何か力になれることがないかなと、やっていた内容を思い出そうとしてみたんです。 びっっっっくりするくらい何も思い出せなかった! トラブルの内容が、休職前にやってたことに関連することだということは分かるんですよ。 でも、じゃあどういう案件やってましたか、って考えた時に、本当にきれいさっぱり記憶から消えているんです。案件名すら思い出せない。 確かにその案件から関り

          【復職日記】休職前のことを思い出せない