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2021年1月21日 20:56
毎日の楽しみの1つが、読書だ。いまで今年8,9冊目、2冊を並行して読んでいるところ。 量より、質。いかにその本から感じ取れるかが大切だと思うのだけれど、いまは断捨離の一環として、積読を解消したいこともありひたすらに本を読み進めている。先週読んだ本がこれまた良かった。わたしが最近どハマりしているマハさん。これを読み終わった瞬間に、自然な素材だけで出来た美味しいごはんが食べたい…という気持
2021年1月28日 22:21
先週あたりから、物理的に姿勢を意識するようになった。背筋を伸ばして、お腹に力を入れて呼吸にも集中して歩いたり、立ったり。するとなんだか姿勢だけでなく生きる姿勢も意識するようになった気がしている。分かりやすいところで言うと今までは自分を使い分ける癖があった。仕事と休みの服も違うし、どこかしらキャラクターさえ偽っていた気がする。どちらが好きかと言われればもちろん、休みの日の
