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最近ハマっているスムージー。 今まで14種類作ってきました。 今日はその中から5つを紹介し…
さて！今日から7月。 しっかりオンライン英会話もして、朔日詣りにも行き、撮影して、勉強して…
超少食ファスティングへの10日間の挑戦が無事終了しました〜！！ 始まるまではやり切れるか本…
最終日です！ と言っても、明日からもゆるーく続けていきますが、7期の期間である10日間はこ…
さてさて、もう終盤です！はやい！ 今後もゆるーく続けていきますが！ 朝 ほうれん草、キウ…
朝は起きづらかったのですが1日を通しては好転反応もなく、良い1日でした🕊 朝 豆乳スムージ…
さてさて、7日目です！ 1週間たちました◎ 10日間終わってからがはじまりなのですが、ひとまず10日間まであと3日、楽しみながら頑張ります！ 朝 話題のアボカド🥑とバナナ🍌 とっても美味しかったです！ おすすめ★★★★★ 昼 蓮根つくねハンバーグ わかめの白和え キャベツと水菜の梅肉ゆで なすとしめじの味噌炒め 夜 ズッキーニと夏野菜の焼きマリネ ミント風味 トマトときゅうりのパクパクサラダ 厚揚げ わかめの白和え なすとしめじの味噌炒め 相変わらず、残ってい
超少食ファスティング、6日目です！ 自画自賛しますが、続いてるの偉い！！笑 朝 バナナ、…
さてさて、いよいよ！ 超少食ファスティング始まりました〜！！ 1日目です！ 朝 豆乳スムー…
今日は昨日発芽発酵させた玄米を炊いて、買い足しとスムージーの用意、明日のお昼と夜の人参を…
明後日から10日間の超少食ファスティングに挑戦をすることに決めました。 減らすことで、ヘル…
