50kg

こんにちは😃
今回も他の方の写真から拝借しました。
さて、今日は朝6時位からジムへ行ってきました。
レッグプレスは今重さ45kg、20回✖️5セットでやっていたのですが、だいぶ楽にできるようになってきたので、少しずつ負荷をかけようと思い、最後の1セットを重さ50セットでやってみました。
で、感想。
結構きつかったです💦
たった5kg増えただけで、こんなに変わるのか？と思いました💦