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lemonysnow
慣れてきた?
今晩は⭐️
今回も他の方のイラストから拝借しました。
さて、ジムに行き始めて1か月が経ちます。
(5月7日から)
レッグプレス今日初めて40kgに挑戦しました💪
疲れました💦
坂道(傾斜18%、最大です)ウォーキング🚶時速4キロからスタートして、徐々にスピードを上げていきます。
私の通っているジムはドリンクバーもあるので、といっても利用できたのは今日で3回目ですが、トレーニングが終わった後に飲んだアイスコーヒーが美味しかったです(^O^)
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