【健康・美容】最近のオーラルケア事情 ジェットウォッシャーがおすすめ
先日、久しぶりに歯医者に行きました。
歯の大切さをしみじみ感じるアラフォーとなり、定期的なクリーニング、メンテナンスも大事だなと感じる。
そして、やっぱり毎日のケアも大事だからスキンケア、ヘアケアと同じぐらいオーラルケアを頑張りたい。
ということで最近のオーラルケア事情のまとめ。
歯医者でのクリーニング
もはや歯医者は虫歯になってから行く場所ではなく、予防的に通院する場所として予防歯科の概念が広がっている。
自分も、できれば半年、少なくとも1年に1回はどんなに忙しくても歯科検診に行くように努力中。
プロにクリーニングしてもらうと、歯石もとれるし歯もツルツルになるし、オーラルケアのモチベーションも上がるので、子どもも定期通院してクリーニング、フッ素塗布をしている。
忙しくても、絶対行った方がいい。
研修医の時とか全然気にしてなかったけど、今になって後悔。
マジで行った方が良かった。歯は命。
なので、忙しくても必ず行く！
歯ブラシ
最近、歯ブラシを電動歯ブラシに変更。
ゴシゴシしなくて、少ない力で磨くことができる。
子どもも電動歯ブラシにしたら、歯磨きが楽しくなったようで自分で磨いている。
旧モデルで十分だった。
ポケモンスマイルという、ポケモンのアプリもおすすめ。
歯磨きが楽しくできている！
ジェットウォッシャー
欲しいなーと思っててなかなか買っていなかったけれど、YouTubeで歯が綺麗な方とかが必ずおすすめしてて購入。
結果、めっちゃ良い！
安くても十分だった。高いのはびっくりするぐらい高価なので、迷っていたら安いのでいいから試してみたらよいと思う。
勢いがすごくて歯の隙間の汚れもとれる、しかもなんか生臭い匂いもしたのでこれをしてなければ口臭やばいのかなと思い、できる限り使用。
めちゃくちゃ水が飛び散るので実はお風呂でやっている。
フロス
マウスウォッシャーできない時はフロスを使用。
朝はフロス、夜はマウスウォッシャーのことが多い。
子どもにも、味付きのフロスを購入したら喜んで使っている。
歯磨き粉
歯磨き粉は色々なものがおすすめされてて何が本当にいいのかよくわからなくて一時期迷子だったけど、今自分が気に入って使っているのが知覚過敏用の歯磨き粉。メルサージュのヒスケア。
知覚過敏で悩んでいる人は使ってみてほしい！！
知覚過敏に悩んでいた時口コミが良くて購入したら、自分にも合っていたようでだいぶしみるのがましに。
グレープフルーツミントがすっきりしていて良き。
知覚過敏は良くなったけど愛用している。
ちなみに子どもにはおなじみのチェックアップを使用。歯医者さんでおすすめされた。
洗口液
前まで使ってなかったけど、使った方が口がスッキリするので最近は必ず使用。
こちらもおなじみのコンクール。
ちなみに子どもは歯医者さんでビーブランドという洗口液をおすすめされて使用中だが、歯医者さんでしか購入できないので無くなった時すぐ使えないのが難点。
Amazonで売って欲しい…
挫折した舌ブラシ
口臭予防に舌ブラシがいいと言われていて導入したけど、幅が広くて磨くとどうしてもえづいてしまって気持ち悪くて無理だった。
買ったのはNONIOのブラシ。
どうやったら上手くできるんだろ…
なので舌は歯ブラシで一緒に磨いてる。
MIペースト
これは子どもに使用。GC MIペースト。
エナメル質形成不全で歯が弱いとのことで歯医者さんに使用をすすめられた。
劇的には変わらないけど、少しだけ歯の色が改善したような気がする。
気長に続けよう。
味がたくさんあって、チョコレートが美味しいみたい。
順番としてはフッ素歯磨き→最後にペーストが良いとのこと。
まとめ
肌と髪と同じぐらい歯もいたわって生活したい。
子どもも、歯が綺麗で損することはないからオーラルケア習慣化できるように頑張ろう！
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