モーニングルーティンを見直す
先週から、ワインエキスパートの勉強を始めた。
それに伴って、朝の時間の使い方を見直している最中である。
まだ習慣化できていないのだけど、「こうできたらいいな」の気持ちも込めて、新しいモーニングルーティンを書き出しておこうと思う。
6:00 起床
以前は7時くらいまでに起きられれば良しとしていたが、これを約1時間早めた。早い。最近なんてもう日が短くなってきたから、ふつうに暗い。
なんとかベッドから出られたら、電気ケトルでお湯を沸かす。
ロールダウンという、ピラティスの最初の
