日記「突撃！お昼ご飯」

　朝食は11時〜、コーヒー(カフェインレス)、煎り大豆、ミックスナッツ。ラングドシャ、チョコカステラ。
　昼食は13時半〜14時半、カレーライス(雑穀入り玄米)。コーヒー(カフェインレス)、73%チョコ。
　16〜17時、リンゴ酢ゼリー、冷凍ベリー。
　夕食は18時半〜20時、紅茶、ダブルシュー。ホウレン草とモヤシの胡麻和え、茹でカリフラワー(ごまドレ)、舞茸とチクワとワカメの味噌汁、雑穀入り玄米、漬け物。紅茶。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ2時半就寝、10時起床。
　Youtubeを視聴。
　猫を撫で回す。
　ピッコマ読書。
　株の様子見。
　Youtubeを視聴。
　ストレッチ。
　ABEMAでアニメを視聴。
　ベランダ菜園の様子見。
　ツマプルマッサージ、ストレッチ。
　
　
　昨夜、スマホとイヤホンを繋げるための接続部分を新しいものに変えた。比べてみると、古いものは、新しいものよりも、引っこ抜けやすくなっていた。
　
　目を覚ました時、イヤホンから音が聞こえていた。そのままゴロゴロ。
　充電から始まる朝とは違って、とても快適。
　
　
　毎週水曜日は水やりの日。
　先々週、自分で決めたルールだが、今日も雨降りだ。
　ベランダ菜園は、様子を見る程度で良いだろう。
　
　ネギは、食用のを買ってきた時に、その切れ端を新しく植えればいい。
　ベランダ産のジャガイモは、発見時から緑色だったし、種芋にするとして芽が生えるまで放置。
　アスパラガスは、伸びきったものを切り落としてあるの。また生えてきてくれると良いな。
　ラベンダーやミニトマト(アイコ)は、水不足で萎れたようだ。
　
　サボテンとアロエ、葉がぷっくりした多肉っぽい植物は、水不足と寒さに耐え、どうにか生き残っている。赤い花を咲かせていた。春咲きの花だったっけ？
　サボテンも小さなツボミを付けていた。
　
　
　
　自宅でピッコマ読書。
　今日も「ロード・エルメロイ(以下略)」の続きを読む。
　ミステリーといえば列車旅。
　しかし、やっぱりスマホ画面は文字が小さくて読みづらい。
　
　他に、「Fate/stay night(以下略)」を読んでみた。
　ここでは、回想シーンでしか「切嗣」が登場しないのか……。いったい何を愉しめば良いのだろう。
　
　
　
　昼食を食べ終えた頃に、父からLINE通話。
　母がカレーを作ったのをLINE経由で知ったらしく、これから食べに行くとの連絡だった。
　すぐ到着した。
　
　
　
　株は、「DD(3073)」、「シェアテク(3989)」を買い足した。
　
　松井で源泉徴収0円、譲渡損益0円。
　SBIで譲渡益税0円、実現損益0円。
　
　
　
　ABEMAでアニメを視聴。
　夜、22時半から「転スラ」。
　そろそろ友好関係と敵対関係とかの勢力分布が入り組んでいて、図解でもしてくれないと理解が追いつかないのよな。
　
　その後、「THE NEW GATE」も視聴予定。
　明日は「怪獣8号」、「転生貴族(以下略)」を視聴しようかな。
　
　
　
　明日の朝も、コーヒーを飲み、煎り大豆とミックスナッツを食べる。
　
　木曜日は公園を散歩したい。POVOの使い放題も終わるし、天気が良ければ、のんびり出かけようかな。
　その後、掃除と衣類の整理をする。