誰かにモヤっとした感情を引きずらなくなる

必ず人は誰かと関わりを持ちます。

体や心が元気じゃないときは、どうしても他人にモヤっとしてしまう事があります。

以前はモヤっとして、しばらく引きずっていましたが

今は「モヤっとした！何にだろう？？」と考えたりします。

相手が自分がやりたかった事を先にやっていた。とか

自分が言えずに我慢していた事を相手がサラッと言った〜。など

自分の心の中にモヤっとの原因があったりします。

私、こうしたかったのか。こう思ってたのか。。。と自分の事が見えてきます。

客観的に考える事で、モヤっとした感情が薄れて、引きずる事が減りました！