自分の中にある光と闇を再確認できた日
光と闇というといろんな想像が出来ますが、今日の光とは「私の中のポジティブ」闇は「私の中のネガティブ」という感じで読んで頂けたらと思います。
ある思い出に触れると体が震えて不安な感情が込み上げてくる、私には、いわゆるトラウマがあります。
普段は無意識ゾーンに隠れているこの闇が数年に一度、ふと意識ゾーンに現れ感情を動かします。
なんせこれに触れると辛いので、心理学を学ぶまではとにかく消したかった。
でも学び始めて、客観的に日常の出来事を観察し、物事を光から捉えられるように
