大切な自分

私は最近心でこう唱えるようにしている。 「大切な大切な自分、可愛い可愛い自分」 そうすると不思議なもので 本当に自分が愛おしく思えてくる。 なぜだか今まで自分を否定し続けてきた私。 自己肯定感なんてどうやったら上がるのさと思ってきた。 急に上がるものではないから、まだまだ途中だけれども少し秘訣を得た気がする。 嘘でも口角を上げると気分が明るくなるとよく聞く。それと同じかもしれない。 自分のことを蔑ろにしそうになったとき 「大切な自分、可愛い自分」と心で言ってみる。

結局、今の私に足りないのは自分を大切にしてあげることと、自分を楽しませること。 風呂にゆっくり浸かって疲れを落とし、ぐっすり寝て回復し、自炊で栄養をつけて、身も心も元気にする。 それからだ 恋人探しも勉強も自分磨きも。 まずは根本的なパワーを回復しないと。

心が上を向く

前回の記事に書いた通り、まずは目標を設定してみた。そうしたら気持ちの浮き沈みは相変わらずあるものの、少しだけ薄暗いトンネルから抜け出した感じがある。生活にハリが出てきたかも。 目標その1：Excelの資格を取得する！ 困難にぶち当たったらすぐに諦めてしまう私だから、ここに記しておく。 目標を達成した暁に手に入る嬉しいことも書いておこう。 目標を達成したら… ・業務にかかる時間を短縮できる ・時間にも心にも余裕が生まれる ・空いた時間で他の仕事ができる ・プライベート時

人生楽しくないなーって

今日は「やば、このままだとずっと人生楽しくないなって思い続けてしまうぞ」と危機感を覚えた話。 人生楽しくないなーって20代後半から時々思うようになって、アラサーを迎えた今頻繁に思うようになってしまった。 最近の私は日々の仕事に忙殺されて、帰宅後や休日もその疲れを引きずり、自分の意思で生活してるというよりも仕事が中心になって動かされてる感覚。 そしてふと、仕事中に思った。 「ダメだ、この悪循環断ち切らないと。そんなわけないと思ってたけど、このままだと本当にずっと楽しくない

クォーターライフクライシスかも

クォーターライフクライシス真っ只中の私。 内向的な性格の私は普段から考え事が多く、 憂鬱な感情になることもしばしば。 でも今回は一味違う。 彼氏に振られ、同僚が同棲や結婚と順調に進み、 29歳という絶妙な年齢のおかげで焦りたくないのに気が焦る。 マッチングアプリで悪あがきをし、文字通り綺麗に空回りし、気付いたら心がボロボロになっていた。 急に泣きたくなるし、気が重たい。 やっば！これ！放っておいたらダメなやつじゃん！！ 調べたら恐らくクォーターライフクライシスだ。 ク

お久しぶりです

こんばんは、ガレットです。 誰が見ているのか見ていないのかわからないですが、お久しぶりです。 今までのまとまりのない内容の記事から脱却して、アラサーの日々を綴っていきたいと思います。 違和感だったり、気づきだったり、響いた言葉だったり、日々のバタバタだったり… 楽しく元気に気分良く生きられる日々を目指して、やや奮闘している様子をお楽しみください。

大好きお寿司

お寿司、大好物。 外食どこ行く？ってなったら必ずお寿司。 ご褒美の食事はお寿司。 食欲がなくてもお寿司だけは食べられる。 どうせ食べるなら絶対美味しいお寿司を食べたいと最近思うようになった。 だから最近は、ちょこちょこ買うのをやめて、「もうこれは自分にお寿司チャージしたらんとやる気起こらんわ！」ていう日に、お魚屋さんのちょっと高めのお寿司を食べるようにしてる。もち、テイクアウト！！ (安いのも最高。でもちとネタが薄めのこと多い。。) 何年か前に北海道で食べた、目

旅がしたい(2)

こんにちは。 連続投稿してます、ガレットです。 どうしても書きたくて。 先程の記事では海外旅行に行きたいというお話を書きましたが、今回は「滝」についてです。 トップの写真は日光華厳の滝を拝借しました。ありがとうございます。 ずばり、滝を見に行きたいです。 あまり川や海に親しむことなくここまで来たせいか、滝とか海を見ると物凄く感動します。 特に最近は滝がいいです。 高いところから大量の水が落ちてくるのは圧巻ですよね。と言いましても、記憶ではまだ見たことない気がし

旅がしたい(1)

こんにちは。 ご無沙汰しています。ガレットです。 何をやっても長続きしない私らしく、止まっておりました。小遣い稼ぎ目的でやると続かないものですね。反省反省。 終わりが見えないコロナ時代。皆さんいかがお過ごしですか？ 旅は昨年の５月以来していないので、遠出したくてしたくて仕方がありません。 トップの写真は何年か前にイギリスに行ったときのものです。コッツウォルズでしたっけ？ 私は昔から外国の街並み、とりわけヨーロッパの雰囲気が好きでして、石畳みの道に色とりどりの建物が

キャベツとトマトは比べられない

こんにちは、ガレットです。 梅雨の晴れ間ですね～。気持ちがいいです。 今日は「比べる」ことについて書いていきます。 私は昔からよく人と比べては自分が劣っていることに気づき、落ち込んでしまうタイプです。 人と比べてはいけないとよく聞きますが、ずっと疑問に思っていたことがありました。 「大人たちは比べるなと言うけれど、世の中にはコンテストやショーレースや会社の中では出世というものがあって何かと比べているではないか。」 ずっとモヤモヤしていました。 最近ついにそのモヤ

芸人さんを描いてみた１７

こんにちは、ガレットです。 第17回目は「渡辺直美」さんです。 ご本人のインスタを参考にさせていただきました。 いまや、日本のみならず世界にまで活躍の場を広げておられます。 昨年、ニューヨークと日本を行き来する生活をスタートさせることをインスタで報告されたときの言葉が印象に残っています。 「未来って誰にも分らない。分からないからこそ、動かないより動いた方が、未来が見えてくるかも。新しい道を作るのは、分からないことだらけで大変だけど、前に進んでることには変わりはない。

芸人さんを描いてみた１６

第16回目は「ガンバレルーヤ」さんです。 左：よしこさん、右：まひるさん 仲良く手を繋いではしゃいでいる姿を描きました。 服装がいつも決まっている芸人さんは描きやすいです。 まひるさんが外国人みたいになりましたが、これはこれでかっこよくなりましたかね？ 今回は以上です。 ご覧いただきありがとうございました。