【禁酒】オールフリー休肝部に入部して3週間経ちました【ダイエット】

こんにちはThe Splendid、SAKUです！
普段は整形外科医として働きながら、音楽活動しています！

本日はオールフリー休肝部に入部して約3週間経ちましたので、その経過報告です。

入部仕立ての時の記事はこちら👇

■はじめに

オールフリーを使ったダイエットをやることをオールフリー休肝部に入部するというそうです。

太ってしまった経緯は上記記事を参照👆

■結果　

1週間で-1kgになり、その後-2kgまで行きましたが、再び1kg太ってしまいました…

結果スタートしてから-1kgです。

■改善点

やはり外食が増えると、いくらアルコールなしでも太ってしまうようです。外食の頻度は減らした方が良さそうです。

また正直すごい量のオールフリーを飲んでしまっているので笑　浮腫んでしまっているかもしれません。

■まとめ

昨日より僕が通っていたスポーツセンターのプールが再開しました。

アルコール抜き+プールでどれくらい体重が減るか来月初めに報告できたらと思います。（劇的な効果が出るようなら途中経過も報告します。）

本日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
よろしければフォローとスキをよろしくお願いします！

【告知】

💐2021.06.19 sat 💐
“Under The Streetlights” Release！

同日カメラマン・編集を担当してくれたマサミネさんとMV試写会・トークライブを人数限定で開催👏

<MV試写会・トークライブ📽 >
日時　2021.06.19 sat 15時〜
場所　〒150-0001 東京都渋谷区神宮前４丁目１８−９
※ミニライブも行います。お持ち帰り頂ける参加特典も用意する予定です。

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