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自分の暮らし方をつくる

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自分が無理せず過ごせる暮らし方を自分で作っていく中での気づきやその方法、自分との向き合い方について書いていくマガジン。
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2023年6月の記事一覧

Appx02. 思考を落ち着かせる

Appx02. 思考を落ち着かせる

今回もちょっとしたTipsを。

みなさま、自分の頭の中でグルグル色んなことを考えちゃうこと、ありませんか?
私はしょっちゅうでして(笑)
そんな時に効果テキメンな、いつでもどこでもすぐに出来てスッと思考が落ち着く方法があるのです。

それは…

「目を閉じてちょっと下の方を見てみる」

です!

めっちゃ簡単でしょ(笑)
だけど、ホントにスッと頭と心が落ち着くんです。
これ読んでる間にもできちゃ

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appx.01 ワンコインでデパ地下を楽しむ

appx.01 ワンコインでデパ地下を楽しむ

日々をちょっとウキっとさせるTIPSを書いてみようかと。

やることはタイトル通りなんですが
「ワンコイン¥500でデパ地下を楽しんじゃお〜」
です!

デパ地下ってお高めのお菓子があったり手頃なお惣菜があったり、ツヤツヤしたお魚があったり、美味しいものがたくさんあるので私にとってテンション上がる場所なんですが、平均的にみてやはり少々お高い。
その分、お買い物をしようとするとちょっとした覚悟(?)

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