睡眠不足というか睡眠負債を解消しようと午前中の活動は諦めて寝る事に専心、断続的に7時間程眠れたのだが、思考はぼんやりの上、腰痛まで出てきてこりゃ、どっちもどっちだなぁという感じ。
慣れない事をすると反動が大きいようであるなぁ。
やはり中庸が肝要☝️