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月曜日【今週のトライ】
皆さん、こんにちは‼︎
。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚
ご機嫌な子育てママを増やして
幸せな親子があふれる社会にしたい
。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚
👶子育て幼児食インストラクター👦
\沙紀です/
この投稿では
ちょっとのコツでご機嫌なママになれる
方法やマインドを発信しています‼︎
今日は月曜日なので
【 今週のトライ 】
\小さな事でも毎日1つやりきる/です
イライラやモヤモヤが溜まるのは
子育てママが自分のやりたい事を
最後までやりきれないからなんです
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/141969883/picture_pc_5bde789b1ed267947e9d27617454e442.png?width=1200)
◻︎ご飯を作っていても途中で呼ばれる
◻︎掃除をしようとしても邪魔される
◻︎手が空いたと思ったら
やらなきゃいけないことは山積み...
◻︎疲れて何もやりたくない...
⇨最後は、
あぁ〜今日も何もできなかった...
モヤモヤ...
自分のやりたい事を
好きにできている夫に
イライラ...😖
やりたい事を
やらせてくれない子供に
イライラ...😖
私もね、昔はこんな悪循環でした。
だから
小さい事でも毎日1つやりきるって
大事なんです☝️
トイレ掃除だけやる
お味噌汁だけつくる
10分だけ好きな本を読む...
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/141969949/picture_pc_495a6687cb14b6b1ca63291e2bab7fb8.png)
本当に小さな事でいいから
自分の決めた事を毎日1つ
やり切る習慣をつけることで
自分にイライラしたり
夫にイライラしたり
子供にイライラすることも減ります☺️
\小さな事でも毎日1つやりきる/
ぜひトライしてみて下さい🍀
今日も貴方の素敵な1日になりますように
お祈りしています❣️
Instagramもチェック宜しくお願いします
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/141969776/picture_pc_01878efafbf58300e302115be4e3e537.png?width=1200)
𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒
元々イライラママでした。
長男が4歳の時、癇癪が激しく
毎日怒鳴ってイライラして
"もうお母さんを辞めたい"
そう思って子育てをしていました。
でもあるきっかけで子育てを
学んで、幼児食栄養も勉強して
子供のこと、体のことを理解したから
イライラママから徐々にご機嫌なママへ
なることができました‼︎
保育士でも管理栄養士ぢゃなくても
知って理解すれば子育ては100倍楽しくなる‼︎
そんな経験から発信を続けています。
孤独に子育てするママ
子育てが楽しくないママ
子育ての悩み一緒に解決しましょう‼︎
𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒
比嘉沙紀 | 1993(31) | 6歳と4歳の男の子ママ
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