【火曜日】子供と遊ぶならコレを取り入れて
皆さん、こんにちは‼︎
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ご機嫌な子育てママを増やして
幸せな親子があふれる社会にしたい
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👦子育て幼児食インストラクター👶
＼沙紀です／
この投稿では
ちょっとのコツでご機嫌なママになれる
方法やマインドを発信しています‼︎
火曜日【 楽しくなる子育てのコツ 】
子供との遊びは
こんな運動をしよう💪
それは👉眼球運動👀
テレビやスマホをみてる子供が多い現代。画面を見ている子供の眼球はほとんど動いてません。子供の成長において眼球運動はとても大切です‼︎
スマホやテレビを30分見たあとは
ボールを転がして目で追う眼球運動を取り入れるようにしましょう☝️
首を動かさず目だけを
上↑ 下↓ 右→ 左←と動かしたり
テーブルでボールを転がしてキャッチする遊びをするのも有効的です☝️
貴方の子育てのヒントになれば嬉しいです🍀
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元々イライラママでした。
長男が4歳の時、癇癪が激しく
毎日怒鳴ってイライラして
"もうお母さんを辞めたい"
そう思って子育てをしていました。
でもあるきっかけで子育てを
学んで、幼児食栄養も勉強して
子供のこと、体のことを理解したから
イライラママから徐々にご機嫌なママへ
なることができました‼︎
保育士でも管理栄養士ぢゃなくても
知って理解すれば子育ては100倍楽しくなる‼︎
そんな経験から発信を続けています。
孤独に子育てするママ
子育てが楽しくないママ
子育ての悩み一緒に解決しましょう‼︎
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比嘉沙紀 | 1993(31) | 6歳と4歳の男の子ママ
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