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波を乗りこなす話。 体重って、この年になると勝手に増えるんだね涙。 週2で合気道＆自転車30分、週5で筋トレ＆1日2食を実践しているにもかかわらずですよ。やっぱりちょっとずつ体重は増えるんす。半年前にガッと落として（68kg→62kg）以来あまり体重は測ってなかったんだけど、今日体重計に乗ったら63.8㎏…。 …誤差の範囲と言えなくも…なくもない（笑）。 まあ、ステイホームで圧倒的に外を歩く回数が減ってる中、頑張って維持してるほうだぜ！とあえて自分を褒めてみる。 悲
今の僕へ贈るコトバ その① 「使命なんてな、探したって見つかんねぇよ。てめぇの命の使い道ぐらい、てめぇで決めな。」 思いつきで始まりましたセルフ格言シリーズ第一弾。 朝、自転車で走ってると、なんかコトバが降りてくるんですよね。 自分に向けてのコトバですが、きっと誰かの役に立つと信じて。 2021/6/21 朝チャリにて ※不定期ですし、第二弾があるのか不明ですが… お気に召しましたら幸いです。 ほな、また。
ああ愛とは ああ愛とは 何も語らず静かに そっと肩にかかる雨 声 森山直太朗 モーニングページを再開して一月が経つ。10年前、死の淵から僕を救ってくれた一冊「ずっとやりたかったことをやりなさい」。そこで紹介されているメインのワークが、モーニングページだ。 朝起きて、まどろみの中で頭に浮かんだとりとめのないコトバを、ノート3ページに書きつける、というシンプルなワークだ。 断捨離の際に引き出しの奥にしまっていた本を見つけ、ふとまたやってみたくなった。 今朝のページに、こんな
