禁酒31日目　2021/1/14　禁酒実験①　実験結果

禁酒実験一か月。一区切りとして実験結果をまとめてみる。

禁酒をしたメリット（感じた順に書いていく）

・起床時、前夜の記憶があり失態を心配しなくていい

・快眠できる

・味覚、嗅覚が鋭くなり食事が物凄く美味しく感じる

・昼間のやる気が半端ない

・就寝時、歯ぎしりや叫びがなくなる

・体重の減少。ぽっこりお腹の解消

・イライラしなくなった

・お金が減らない

・そして、かみさんが笑顔でいる

等々、多くのメリットを感じた。

一番のメリットは、意識でお酒をコントロールできたこと。

禁酒をしたデメリット

・特になし

禁酒一か月の実験結果としては

禁酒はいいことづくめだった。

さて、今後どうするか考えてみた

禁酒実験②である

実験②では、あえてお酒を入れてみようと思う

毎日ではなく、週末土日曜のみ。

量はコントロールし、嗜む程度

それができるかの実験②だ。

飲みすぎたり、平日飲んだりしたら実験失敗

また完全禁酒に戻す。

今後は変化があった時、noteに書こうと思う。

さて、どうなることやら