禁酒20日目　2021/1/3

かみさんとデート

昼食は肉海鮮丼なるものをいただく。

美味しかった。

普段は16時間断食後、SOYJOYを食べ

極限までお腹を空かせる

すると、山盛りご飯を目の前にすると

脳内から何かが分泌されて、とても気持ちよくなる

これはお酒で気持ちよくなるのとは別物

外から入れる（アルコール）のではなく

自分の中から作り出すものなので

凄い満足感がある。

欠点としては、持続時間が食事中の30分くらいということ

でもこれは凄い実験結果だ。

今日もお酒は必要ない。

食べたもの

昼、肉海鮮丼（外食）
夜、豚バラカレーうどん（手作り）

今朝の体重　59.85㎏