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うつ病体験談系

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うつ病の話をメインでしている記事のまとめ。
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#うつ病

うつ病なら太陽を浴びろ?うるせぇ!の話。

タイトルを読んで字の如く。 うつ病で検索するとたくさんの記事や動画がある。 そしてそこには…

藤堂佑
4か月前
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実は酒を控えるようになったの話。

実は結構前から酒を飲む量が減った。 意図的に減らすと言うよりも、自然と減った。 だって飲…

藤堂佑
4か月前
7

うつ病二年目、うつ病を受け入れたくなくなるの話。

特に理由はない。 だがなんだかメンタルががたがたになった。 うつ病なのでそんなもんだと言え…

藤堂佑
5か月前
24

うつ病がピルクルミラクルケアを飲んでみた話。

以前にヤクルト1000を飲んだ記事を書いた。 この頃は「寝れねぇ!クソ!つれぇ!」で飲んだの…

藤堂佑
6か月前
9

うつ病に突然の季節の変化はつらいの話。

ついこの間まで最高気温が二十七度と言っていたのに、今や外に出るにはコートに手袋が必要とな…

藤堂佑
7か月前
10

カウンセリングを受けているうつ病が思う事の話。

精神科や心療内科でのカウンセリングを検討している人に向けて、検討材料になればと思いこの記…

藤堂佑
8か月前
7

うつ病がヤクルト1000を飲んでみた話。

最近寝つきが悪い。 色々試してみてはいるが、悪い日はとことん悪い。 これは良くないと思い、ヤクルト1000を飲んでみる事にした。 人生初ヤクルト1000。 流行っている時は意地でもそれに乗りたくない天邪鬼人間なので、今更になってようやくのヤクルト1000。 飲んだ時間は寝る直前。 睡眠の質の向上を謳っているし、私自身もそれを目当てに飲むのだ。 「多分寝る前がええやろ。知らんけど」の精神で寝る直前に飲んだ。 結果。 なんとなくよく眠れたような気がしなくもない。 まあそん

私の日記には「今日のベイスターズ欄」がある話。

うつ病になり通院をするようになって少し経った頃から、日記をつけるようになった。 本来の動…

藤堂佑
10か月前
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うつ病二年目の私。

今年もまた夏が来た。 私がうつ病になって一年が過ぎた。 正確に言えばうつ病になっていたの…

藤堂佑
10か月前
6

「クッソ生きてやる」が歌えるようになった話。

メンヘラとは往々にしてメンヘラソングが好きである。 私自身もその例に漏れない。 未だにこの…

藤堂佑
10か月前
6

うつ病でも潔癖症は風呂に入るの話。

うつ病と言えば、体を動かすのが億劫になる・動けないと言った症状がよく見られる。 その為う…

藤堂佑
11か月前
1

うつ病はSNSもゲームも出来ない話。

私は元々、SNS等はあまり見ない方だ。 だがうつ病が酷かった時は、本当に何も見る事が出来なか…

藤堂佑
1年前
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うつ病の治療を始めてから睡眠障害を発症した話。

今は改善し、睡眠薬を必要とする事はほとんどないが、うつ病の治療を始めてしばらく経った頃に…

藤堂佑
1年前
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主治医が信用出来なかった頃の話。

うつ病で現在も精神科に通院しているが、通院し始めの頃はなかなか主治医が信用出来なかった。 当時の私は自殺をゴールに見据えていた状態だったのだ。 そんな状態でとりあえず、自律神経失調症の症状緩和の為に言わば嫌々受診した精神科。 病院に電話をかける事すら恐れていた私は、見ず知らずの医者などもちろん信用出来なかった。 「他人に何が分かるんだ」 「お前も私を傷付けるんだ」 「所詮私は病院のドル箱だ」 そんな気持ちしか湧いてこなかった。 ただ、今ようやく症状が落ち着いてきたからこそ