#76.『メモを見返さない』 ヘタレなオレのエピソード
このnoteは、自分の弱さや恥ずかしい部分を率直に表現し、それを受け入れることができれば、人生の質が高まるのではないかと思い、100日間書くことにしました。
今日で76日目。
今日のヘタレなオレのエピソードはこちら↓↓
【メモを見返さない】
昔から、よくノートにメモしていた。
勉強会や研修に参加したとき、そこで気づいたことを書いていた。
気づいたことを書くというより、講師が話していることを、一言一句書き写していたに近い。
全部をメモろうするから、キレイに書けず、汚い字で、殴り書きのメモになる。
その結果、何十冊とノートが溜まった。
が、しかし、そのノートを見返すことは、ほぼなかった。
たまに、思い出に浸るように見返すことが、数年に一回あるくらいだった。
その傾向は今でもある。
今日も、コンサルをお願いしているばたちと話す時間の間、一言一句忘れないように、メモを山ほどとっていた。
毎回、たくさんパソコンでメモをとっているが、
結局のところ、見返すことは多くない。
必要がある時に、見返そうと思うが、いつのどこのファイルにあるかを、思い出すのに時間がかかる。
忘れたくない、覚えていたい、そんな思いからメモをとっていたはずなのに、それを見返そうとしていないし、使おうと思ったときにどこにあるか分からない状態なのだ。
結局のところ
忘れるためにメモをとっているようなものだ。
メモをとっている行為によって、その時間に向き合っているようだが、
実は、自分の感情を揺らさないようにするために、メモをとっていることに気づいてしまった。
書くことに集中すると、自分の感情を見ることができないからだ。
感情を見るのが怖いから、書いているのだ。
なんと、ヘタレだ。
オレがビビってること、怖がってることも見越して、
全部覚えるのはムリだよね。
だから、これだと思うもの、自分が気づいたものだけ整理して残しておこう。
そう今日も提案してもらった。
前にも一度提案してもらっていたのだが、その時は、それも怖くて実際に行動できなかった。
けれど、今日は、やってみようと思えた。
なぜだろう?
それは、今日の気づきからだ。
今日、これだ!と思ったもの。
今日、覚えておきたいと思ったこと、
ここが、自分の中ですごくハッとして、
自分の心にメモしておきたいことだった。
今までは、怖いと思ってはいけない。
そう、どこかで思ってしまっていた。
けど、怖いという感情も、自分を守るためにいてくれていたこと。
そして、その感情があったから、今の自分がいること。
そして、怖いという感情で、他の感情が見えなくなってしまっていたけど、
他にも、いろんな感情を感じていたことにも気づいた。
今日、生まれた感情は、怖いだけではなく、安心、嬉しい、楽しい、恥ずかしい、不安、いろんな感情を感じていた。きっと、もっとよく見れば、他にも感じていたと思う。
こんな風に、他の感情も感じていることが分かって、やってみようと思えたのだ。
感情を大切にしていきたい、そのためにメモをしていきたい。
そう思った。
今回の、メモを見返さない、その理由が忘れるためにメモっていたという、なんともヘタレなエピソードを振り返って、自分の感情を大切にするために、自分の感情が動いたこと、覚えておきたいことをこれからはメモっていこうと思ったよ。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
残り24本、いろんなヘタレなエピソードを書いていこうと思います。
よかったら、また見てみてくださいね🍀
SAKAMO / 坂本岳之
読んでいただきありがとうございます。もし心に残る言葉があれば、サポートしていただけると嬉しいです。今後も応援を励みに書いていきます。