#93.『子育ての前に自分』 ヘタレなオレのエピソード
このnoteは、自分の弱さや恥ずかしい部分を率直に表現し、それを受け入れることができれば、人生の質が高まるのではないかと思い、100日間書くことにしました。
今日で93日目。
今日のヘタレなオレのエピソードはこちら↓↓
【子育ての前に自分】
最近、子育てに関するYouTubeを見た。
これはすごくいいな、そう思って実践しようとした。
そして、今日、娘と一緒にやってみた。
やっみたのは、抽象的な2つの概念を挙げて。そこから具体的なものを考えるエクササイズだ。
これをやるとクリエイティブになるよ、そんな風に研究として明らかになっているものらしい。
例えば、赤くて丸いものは何だ?
のようなものだ。
それを、散歩しながら、いろんなパターンでやってみた。
青くて大きいもの何だ?
三角で大きいもの何だ?
丸くて長いもの何だ?
などなど、一緒にやってみたが、
思った以上に自分が出てこないのだ。
娘が答えることが、そんな視点もあったのかー、と思うことが多かった。
目の付け所が違う。
自分がいかに、普段から凝り固まっていたのかがわかった。
他にも
•親切なことする日を作る
•ネガティブな感情も受け入れる
•1日の中で良かったこと3つ挙げる
などなど、自己肯定感を高めるため、柔軟な思考ができるようになるため
そのためのエクササイズがいろいろあるのだが
それを娘にさせよう。
そして、これはかなり良さそうだから、どうやったら妻が娘に対して実践してくれるだろうか。
YouTubeをどうやって見てもらおう。
そんな風に思ってしまったのだ。
自分で積極的に娘にやるでもなく、妻にしてもらおう、妻に任せよう、そんな風に思ってしまった。
自分で娘と取り組んでいこうではなく、妻にさせよう、なんて、なんとヘタレだ。
妻は最近、子育てで悩んでいて、まさにこのYouTubeに、今の状態を改善するための解決策、全部のってるから、見てもらってやってもらったら良くなるよ、
そんな風に思った。
自分でやらないための都合のいい言い訳が思い浮かんだのだ。
そのYouTubeの中でも、親の姿勢が大切だと話されていた。
普段の親の発言や姿勢、それがクリエイティブに考えているか、哲学的に考えているか、柔軟に考えているか、
その発言や姿勢を子供は見ていると。
子供にさせる前に、まず自分なのだ。
妻にさせようの前に、まず自分だ。
ついつい良い方法が思い浮かぶと、人に使ってみたくなる。
自分に使わないを選択しようとしてしまう。
ここが、自分のかなりヘタレなところだ。
人に良さそう、そう思ったら、まずは自分からやっていこう。
自分に実践していくことから始めようと思う。
•抽象的な概念をつなげる
•親切なことする日を作る
•ネガティブな感情も受け入れる
•1日の中で良かったこと3つ挙げる
普段から、まずは自分が意識してやっていこう、そう思ったよ。
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最後までお読みいただき、ありがとうございます。
残り7本、いろんなヘタレなエピソードを書いていこうと思います。
よかったら、また見てみてくださいね🍀
SAKAMO / 坂本岳之
読んでいただきありがとうございます。もし心に残る言葉があれば、サポートしていただけると嬉しいです。今後も応援を励みに書いていきます。