水民マガジン　夜郎自大サップ　9/29 朝ップ　秋の気配

さすがに　この時期になると　秋の気配も感じるようになってくる
今日は朝ップ
サップの空気が抜け始めるまで練習
日曜日だけに　朝から　何人かのメンバーが　カヤックやサップを乗りに来る
岩の上には　鵜がいる
曇っていて　少し早い時間に　雨がぱらついていたので　山を眺めると　モヤがかかっている
肌寒いが　湿気があるので　水に落ちても苦ではない（個人の感想です）
おそらく　40分足らずの練習時間だが　わたしのカヤックの師によると　ガッツリ長時間練習するより　15分で良いからコツコツコツコツやる　という
そんなわけで　コツコツ練習

リフトアップ（先端を持ち上げる）で静止
実は　これが一番難しい　地味だし
パドルで水を引き寄せてリフトアップ
ターン練習
パラレル・スタンス（センター・ループの少し後ろに　肩幅に足を開いて立つ）から2歩下がってターン
パドルによる水のキャッチ　ノーズ・リフト　ターン　を同時にでききるように　先行動作

ボードの空気が抜けてきて　テール（後端）を踏むと　ボードが折れて沈んでしまう頃に　練習終了
コツコツやっていきます