セルフトークには問いかけも含まれる
どうも、てらもとマインドボディサロンです。
今日は朝セルフトークのワークをたくさんしました。
すると、この前、自分が仕事(塾講師の仕事をしています)で、上手くいったときのセルフトークが見えてきました。
今日は人数が増えたから(いつも以上に)しっかりやらなきゃな、と自分に無意識的に言っていたことがわかったのです。
このセルフトークは、半分良くて半分悪いです。
悪い部分は、have to やらなければならないという形であること。無意識的には代表も、まだhave toが抜けきってないのです。
そして良い部分は、いつも以上にしっかりやる、とギアを入れている部分、向上していくようなポジティブなセルフトークになっているところです。
そして、同時に閃いたことがありました。
それは、あ、自分子どもたちがどうやったらもっと楽しめるだろうか?という問いをセルフトークにしていなかったな。これをセルフトークにすると、さらに良いかもしれない!
ということです。
向上できるような問いをセルフトークにしていきましょう!
ひらめきのお裾分けでした!
てらもとマインドボディサロン
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