「あじわう」 をとことんやってみたら、なにげない日々の充実度が格段に上がった。

先月はとにかく「あじわう」ことを改めて感じ体感に落とした1ヶ月でした。

いや〜、今までもあじわってたつもりだったけど、もっともっと奥がある。
この期間まじで良かった！余白って大事ね。

「感じる」ということを意識しはじめてかれこれ8年くらいにはなるのですが
こつこつこつこつと自分の体感で実験し続けていたら
あのころと世界はまじで違っています。

#感じ続けることで変わったこと  

それでもゴールはなく、まだ奥がある！まだある！が楽しい。
#感覚マニア

単純にね、毎瞬全身全霊で「ここにいる」「あじわう」ことで、

なにげない日々の充実感が半端なく上がる。

産前産後の方向けの継続サポートでは
月に一回のセッションでお話したりmanakiしたり、感じる時間を共有しながら
そのとき、それぞれの方に向けて必要なポイントをお伝えしているのですが

今月はこの感覚でとにかく「味わうこと」をやってみてください！！！！

となかば強引に（笑）今月セッション終わった人にはほぼ全員にこれを伝えてます。

そしたらね。

そう！それ！それなんよ〜〜〜〜〜〜！！！！

だいたい寝かしつけのときは「早く寝てくれよ」って思ってたし
味わうどころではなかった。

味わいながら子育てできたら幸せやんね♡  

他にも

自分を否定することが格段に減ったとか

お風呂に入る時に作業のように洗ってたのを、味わいながら洗ってみたら髪が柔らかくなったとか

幸せ度・充実感が増してるとか

すぐに反応をいただいてます。
今までも同じようなことは伝えてたんだけど、わたし自身が「もっと味わってもっと受け取れる！」と実感したので、相手にもより響くようになったのかと。

言葉だけだと「あじわう」ってめちゃ簡単に思えるし
やってるつもりになってるけど

たぶん今あなたが思っている100倍、いや1000倍は味わえるかと。

あ、これを読んで「味わいたいけどそんな余裕ないんだよ！」と思う方は
いま無理に味わわなきゃ！とならなくても良いです。

味わえない自分を責めるよりも

なにかひとつでもいいから、まずは目の前のご飯の美味しさをぜ〜んぶ味わってやる！くらいの些細なことから始めてくださいね。

わたしは先程、石油ストーブに灯油を入れるを全身全霊で味わいました。

給油、気持ちい〜い♡笑

一緒に味わお♡

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