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365日チャレンジ(88日目)
2020/8/19(水)
記念すべき88日目
◆今日行ったメニュー◆
①ベンチ:80kg×8×3
②スクワット:100kg×5×3
③プリチャーカール(ワイヤー):17.5kg×8×3
④三頭筋:15kg×8×3
⑤大胸筋(ワイヤー):7.5kg×8×3
◆感想◆
だんだん体が戻ってきたぞ!いい感じだ!
◆今日の一言◆
人生挑戦してなんぼ。死んだら暇になるからね。
◆今日の体◆
◆俺のすべて◆
またね。
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2020/8/19(水)
記念すべき88日目
◆今日行ったメニュー◆
①ベンチ:80kg×8×3
②スクワット:100kg×5×3
③プリチャーカール(ワイヤー):17.5kg×8×3
④三頭筋:15kg×8×3
⑤大胸筋(ワイヤー):7.5kg×8×3
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だんだん体が戻ってきたぞ!いい感じだ!
◆今日の一言◆
人生挑戦してなんぼ。死んだら暇になるからね。
◆今日の体◆
◆俺のすべて◆
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