365日チャレンジ(191日目)

2020/11/30(月)

記念すべき191日目

◆今日行ったメニュー◆

①ベンチプレス：80kg×8×3
②三角筋：12kg×8×3

◆感想◆

いいね！しょっぱなからクリア１

◆今日の一言◆

この調子で頑張るぞ！

◆今日の体◆