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365日チャレンジ(148日目)
2020/10/18(日)
記念すべき148日目
◆今日行ったメニュー◆
①フルスクワット:88kg×4×3
②プリチャーカール:27kg×4×3
③三頭筋
④プッシュアップ:15×3
◆感想◆
なんかひじ痛いな
◆今日の一言◆
怠けてるな。最近。
◆今日の体◆
またね。
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2020/10/18(日)
記念すべき148日目
◆今日行ったメニュー◆
①フルスクワット:88kg×4×3
②プリチャーカール:27kg×4×3
③三頭筋
④プッシュアップ:15×3
◆感想◆
なんかひじ痛いな
◆今日の一言◆
怠けてるな。最近。
◆今日の体◆
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