ライフバランスを整えて描くチカラを上げる

どうも、四次元イラストレーターの西城澪です。

イラスト添削サービス「SAIDOJO」は”生徒さん自身に添削してもらう”という特徴を前回お話しました。

今回は、２つ目の特徴"ライフバランスを整えて描くチカラを上げる"をご紹介します！

前回の記事はこちら🔻

コーチングを取り入れた添削

私の添削サービスには、「コーチング」を取り入れています。

コーチングとは簡単にいうと、生徒さんのゴール達成のために行動を促すプロセスです。

やることはただ話す！聞く！つまり会話だけです。

会話を交わすことで、生徒さんのゴールを明確にし、より短期間で達成するようにサポートします。

前回の記事でご紹介した、生徒さんとの実際の会話にはこのコーチングが取り入れてあるわけです。

イラストの悩みの原因はライフバランスに問題があるのかも

「イラストを描くやる気が出ない」
「周りと比べて落ち込む」
「自信がない」

そんな悩みを抱えたことはありませんか？

あまりにも悩んでしまう時は、普段の生活や人間関係、身体のバランスが乱れているからかもしれません。

体力がなくなればイラストを長時間描くのがしんどくなります。
家族問題のストレスでイラストへの意欲が下がります。
お金の心配や不安で筆が遅くなります。

私の添削では、ライフバランスも一緒にチェックして、生徒さんのゴール達成を促します。

生活のあらゆることがイラストと関係しているんですよ。
私が身を持って痛感したことなので、間違いありません。

「死にたがり週間」で仕事ができなくなる

私はライフバランスを崩して仕事がままならなくなった経験があります。

プロになりたての時、描く気力が湧かず、周りの成功に嫉妬して落ち込み、自信を失くしていました。

その時の生活を振り返ると、２週間に１度しか外出せず、当然人と喋ることもほとんどなく、運動は全くやらず、昼夜逆転するという引きこもりライフを送っていました。

そんな生活を数ヶ月続けた時、不安や無力感で死にたくなって泣き喚くような「死にたがり週間」が毎月１週間続くようになったのです。

それでも「お金を稼ぐため、自分の夢のためにイラストを描かなければ！」と思っても、その１週間は描くこともままなりませんでした。

仕事もお金もない独立当初に１週間何もやらない時期があるのですから、少ない仕事の〆切も守れなかったり、営業ができず仕事がない月もありました。

1人でライフバランスを整えようとした時

集中できない、仕事が遅いなど、他にも問題は起きていたので、それを解決すべく、当時はyoutubeでDaigoなどの自己啓発系の動画を見てパフォーマンスを上げようとしました。

見ていく内に、運動や食事、普段のライフバランスがイラストのパフォーマンスにも繋がることには気付いたのですが、なかなか続きませんでした。

多少はましになったものの、やはり落ち込む時期が毎月あり、「この時間がなくなればもっとイラストが描けるのに…」とヤキモキしていました。

そんな時、夫が仕事を辞めることになり、そのままの収入ではイラストレーターを続けられない状態になりました。

コーチングに頼って人生が好転した

「このままじゃダメだ」

誰かに相談しようと知り合いのSNSを見ていた時、ある人のプロフィールが気になりました。

何をすればいいか迷走中の方を【自分らしさ構築＆ビジネスの流れ構築】メソッドで自分らしくビジネスが軌道に乗っていくまでサポートする『らしさポジション』構築プロデューサー
引用元：https://www.facebook.com/mdanura

と書かれていました。『らしさポジション』構築プロデューサー？？
「何それ！？」と思いましたが、「何をすればいいか迷走中」な私は、とりあえず相談だけしてみました。

その時初めてコーチングを受け、コーチングの素晴らしさの虜になりました。なぜなら、結果的に仕事は増え、〆切も間に合うようになり、収入も昨年の倍になったからです。

コーチングを受けて変わった５つのこと

ただ会話するだけのコーチングを１年受けた結果、コーチングを受ける前と比べてたくさんの嬉しい変化が起こりました。

・精神が安定するようになった
・イラストを描く意欲がより強くなった
・行動力が増えた
・依頼がたくさん来るようになりスケジュールは１年先まで埋まった
・年収が去年の倍近くになった

イラストのことは一切教えてもらっていません。
コーチのだんさんは棒人間しか描けないぐらい絵心がない人ですw

それでもイラストのやる気が上がったし、仕事も増え、技術も上がりました。

自分の目標への道筋がはっきり見え、「確かに私は進んでいる」という確信を持って過ごせています。それは私に揺るぎない自信を与えてくれました。

そして1人きりでは続かないライフバランスの改善も、自分にあった方法をコーチとの会話の中で見つけ、苦手だった運動も今では毎日できています。

そして、あの「死にたがり週間」も無くなったのです！！
そりゃ今でも少しは落ち込むことはありますが、気持ちを落ち着かせたり、切り替えたり、自分の気持ちをだいぶコントロールできるようになりました。

イラストは描くだけではない！

このようにイラストは、日常生活が大きく関わっています。

私の添削では、イラストの悩みによっては、必要に応じて「お金」「ダイエット」「家族問題」など、その時気になることを自由に相談し、改善への糸口を見つけます。

「昼夜逆転を直したい！」
「ついゲームをしてサボってしまう」
「体の疲れを吹っ飛ばしたい」
「他人のイラストが上手くて落ち込む…」

こんな相談でOKです！

自分が今どのライフバランスが崩れていて、何にアプローチすればいいか客観的に見つめ直すことで結果的にイラストの不安や悩みへの解決に繋がるのです。

まとめ

私の添削サービスでは生徒さんが自信を持って自力でゴールに進んで行けることを目標にしています。そのために、

・生徒さん自身に添削してもらい、
・ライフバランスを整えて描くチカラを上げる

そんな添削をやることにしました。

そして将来的には、お互いに情報交換をしたり、仕事を手伝ってもらったり手伝ったり、好きなイラストについて話し合える、そんな横で繋がるイラストレーター仲間が増やせたらいいな、なんて思ってます。

今年の末には本格的にサービスの告知ができる予定なので、イラストコーチング「SAIDOJO」に少しでも興味を持ってくれた方は、今の内にnoteやtwitterをフォローしてくださいね。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました！