正しい生理は三日で終わる！？

ちがっても輪になる世界はここにある

Kayoです♪

みんなツイてる？？

今回、生理が人生で初めて３日終わった！と思ったら４日目を飛ばして５日目にちょろちょろ

ティッシュを汚すぐらいの出血があり、

「正しい生理は３日で終わる」までは、結構長い道のりだな～と感じています。

それでも、学び始めた当初は９日くらいダラダラ続いていて、

１か月の３分の１が出血期間だから、仕事するにも自転車乗るにも何するにもわりとめんどくさいなとイライラしながら生理時期を過ごしていました。

今は、本当に生理に氣を使って過ごさなきゃいけないくらいの経血量は、

１日くらいのもん。

これがなんと言っても楽ちんなのです（！）

本当に３日で済むようになるには、もっと氣をつけなあれやこれやがあるのはわかっていますが、

そこまですると自分が疲弊してしまうので、無理にやらないだけ。

それでも、食べ物を意識する、冷えを整えることで、

４日で終わる！までは半年で結果が出ました。

ぜひ、毎朝パンの方は、ご飯に替えてみて。

そしてヨーグルトではなく納豆や味噌汁で発酵食品を取ってみましょう。

これだけで、経血量はガクンと減ります。

子宮内膜だって食べたものでできているので、食べ物を意識すると経血量や生理痛が変わってくるのは当然のことなのです。

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【著者＊kayo】

1985年11月1日生まれ。
ADHDとASDを診断されているムスコと、14年ぶりに出産した姫を育てる元シングルマザーで元オス化女子代表。
結婚や離婚、人生の紆余曲折で仕事を変わるが、いつもだいたい営業職。（下着販売、複合機、生命保険、広告代理店、不動産）
2016年に当時6歳だったムスコを連れて、行ったこともない、友達もいないベトナムに渡る。
現在は地元である兵庫県西宮市北部にて「ちがっても輪になる世界」を創るべくベトナムカフェをオープン。
多様性を認めあえる空間、本来の女性の受け取るチカラを大切にしてすべてを手に入れる方法をSNSを通して発信している。
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